Dayanılmaz bel ağrısına ne iyi gelir? Dinlenme, sıcak ve soğuk kompresler, hafif egzersiz ve doğru duruş gibi önlemler alt sırt ağrısını hafifletmeye yardımcı olabilir. Kasları gevşetmek ve ağrıyı hafifletmek için esneme egzersizleri yapılabilir. Bel destek yastıklarının kullanımı da faydalıdır. Ağrı şiddetliyse, doktora görünmek şarttır. Aşırı şiddetli bel ağrısı neden olur? Alt sırt ağrısı; omurga kanseri, fıtıklaşmış veya yırtılmış disk, siyatik, artrit, böbrek veya omurga enfeksiyonları gibi bazı hastalıkların sonucu da olabilir. Sırt ağrısı tedavisi belirli bir teşhis veya şüphelenilen nedene göre planlandığında en iyi sonuçlar elde edilir. Belde bıçak saplanır gibi ağrı nasıl geçer? Sırt ağrısını hafifletmek için en etkili…
Yorum Bırak